足の健康 O脚(おーきゃく) 両脚がまっすぐ伸びておらず、ひざの間にすき間が出来てしまう状態。本人が気にするかどうかの見た目の問題というだけではなく、実はO脚になるとカラダを支える足元が不安定になり、ひざや脚に余計な負担がかかってしまいます。将来的にはひざ痛や腰痛などのトラブルの要因にもなるので、早めのケアが必要です。

O脚の原因

立ち方、座り方、脚の組み方などの日常生活によるものが考えられます。また、不安定な歩行も要因の一つ。カラダが横揺れする歩き方による関節、筋肉の変形で両ひざが外側にひらいてしまうのです。